Nutrition du sportif
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La naturopathie, c’est avant tout prendre soin de vous ! Elle se définit par une approche globale de l’être humain et de sa santé.
Elle regroupe un ensemble de pratiques et techniques pour aider l’organisme à guérir de lui-même par des moyens naturels.
La naturopathie propose donc :
- Une pédagogie de la santé naturelle, via le partage et la transmission de mes connaissances lors des week-ends détox douce, ateliers pratiques ou des séances individuelles en cabinet, quelque soit votre niveau.
- Des solutions naturelles et simples pour régler vos problématiques de façon durable.
C’est toute une stratégie que l’on met en place ensemble pour optimiser votre santé. Grâce à ma formation naturopathe certifiée, je vous accompagne vers l’autonomie !
Mes prestations
Week-ends détox douce
Tarif : 400€ / p ou 650€ / couple
2 jours et 2 nuits (all inclusive)
Mes conseils
Gestion du stress
Quelques techniques simples et efficaces : respirer par le nez, se reposer dès que possible (sieste, bains chauds, méditation), dormir 8 heures par nuit.
Gestion du poids
Marre des régimes yoyo ? Ca tombe bien, en naturopathie, on ne fait PAS de régimes ! On part sur du long terme, en modifiant petit à petit nos habitudes alimentaires.
Gestion des allergies
Les défenses immunitaires de l’organisme neutralisent les agresseurs, il peut arriver que ce processus s’emballe et lutte contre des éléments inoffensifs, appelés allergies.
Mon blog naturopathie
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